Lifehack – Aquecer no Frio

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Oi, oi, oi! Parece q o frio chegou de vez né?

Nesses últimos dias eu estou tremendo! Minhas antenas ficam geladas e minhas asas tremendo. Imagino q vc tbm esteja passando frio por aí.

Mas sempre tem um jeitinho de se aquecer nesse inverno, e claro, eu tenho os meus truques q quero compartilhar. Vamos aos lifehacks + quentes do ano? =D

• Adoce o café com canela

O café eh uma bebida quente e por isso já vai aquecer seu corpo! Então eh normal q no frio todo mundo beba + café.

Só q quem adoça ele com açúcar tbm pode estar prejudicando a saúde. Então vc pode substituí-lo por canela! Essa iguaria deliciosa eh um estimulante da circulação sanguínea, o q naturalmente aquece o corpo. Ou seja, + saudável e + quentinho de uma vez só 😉

• Deixe uma garrafa de água quente na cama

Eu sempre faço isso e me ajuda muito a dormir! Eh simples, fácil e rápido: eu deixo a água bem quente, coloco em uma garrafa de vidro, fecho bem e enrolo em uma toalha (pra não me queimar), depois coloco embaixo das cobertas, pertinho do meu pé.

O calor da água aquece bastante o corpo e deixa toda a área das cobertas quentinha! Essa eh a minha tática para dormir neste frio todo que faz no meu favo.

• Faça exercícios, mesmo no frio

Tem um fenômeno q vem junto com o frio: a preguiça! Dá preguiça de se exercitar, de ir trabalhar… aquela vontade de não sair de casa sabe? quando chove então, ela vem dobro.

Mas se exercitar eh um ótimo meio de aquecer o corpo. Estimula a circulação e o movimento, além de distrair a mente, ajuda até a esquecer o frio.

Fora que muita gente gosta de estar bem no verão e para chegar bem na estação do sol, o esforço tem que começar no inverno (projeto inverno, talvez?)

• Não abuse dos banhos quentes

Vc deve estar pensando: Beeatriz, como assim não abusar do banho quentinho? Calma que eu explico: tomar um banho quente eh realmente gostoso, seu corpo aquece e fica bem melhor! Mas tem um problema ai, uma hora vc tem que sair do banho. E nessa hora vc leva um choque térmico e perde muito calor, derrubando em muito a temperatura do corpo.

Então, pode tomar banho quente, mas sem demorar horas pq o dano será pior =( Fora que desperdiça água né? =/

Mas a dica de ouro, que não falha nunca eh abraçar! Abrace seu amigo, seu bichinho de estimação… calor corporal eh a melhor forma de aquecer. Fora que ficar embaixo da coberta, vendo um filme ao lado de quem a gente ama eh gostoso demais =D

Vamos aquecer muito nesse frio? Podem vir me dar um abraço! Eu quero <3

Bjs =***

 

O Mundo Beelieve é uma marca que une ilustração, mensagens positivas e muita motivação para se levar uma vida melhor.

Beeatriz Honey
Beeatriz Honey

Tatuadora e polinizadora, tenho muitas dicas de polinização cheias de polen e idéias doce, que transmito a todos entre uma caneca e outra de mel quentinha. Vamos polinizar em cada traço =D

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